アーユルヴェーダ × アロマヨガ春をスッキリ迎えましょう〜アロマで花粉症ケア〜

冬から春へ。
季節の変わり目は、体も心も揺らぎやすい時期です🌸
花粉症やだるさ、重さを感じている方も多いのではないでしょうか。

今回のイベントでは、まずアロマを使った足湯で体を温め、
香りとともに、ゆっくりと緊張をほどいていきます🛁

その後、この季節に乱れやすいエネルギーの流れを
アーユルヴェーダヨガでやさしく整えていきます🧘‍♀️

香りの効果や使い方を知ることで、
日々のセルフケアがより身近で、豊かなものに🌿
ご自宅でも使えるアロマバスソルトのお土産付きです。

呼吸を深め、巡りを整え、軽やかな心と体で春を迎えましょう。
初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください🪷

🗓 開催日：2月15日
持ち物：洗面器、足拭きタオル、ウエストがゴムで足首を出しやすい動きやすい服装