光桂寺（小郡市）で「お寺で夜ヨガ」を開催します新着!!
1週間の折り返し地点、水曜日。少し疲れが出てくる頃に、お寺の静かな空間で心と体をゆっくり整える時間を過ごしませんか。 日常から少し離れ、呼吸を深めていくと自然と心も体も軽くなっていきます。 ヨガが初めての方や体がかたい方 […]
心と体と暮らしを彩るアロマヨガWSを開催しました
私らしさを育むルームフレグランス作りとマインドセット瞑想 毎月大人気の講座「香りとヨガのある暮らし」今月は、お部屋を彩るルームフレグランス作りと新年度のマインドセット瞑想を行いました。 スティックルームフレグランス作りで […]
脳を休めるマインドフルネス瞑想― 新クラスのお知らせ ―
いよいよ新年度がはじまりました🌸4月より、久留米大学ウェルネススタジオにて「脳を休めるマインドフルネス瞑想」ヨガクラスをスタートします。 現代は、常に情報に触れ、考え続けることで脳が休まる時間が少なくなっています。 この […]
香りとヨガのある暮らし🌸4月のイベント
リードアロマフレグランスづくりとマインドセット瞑想 春は、新しい始まりの季節。暮らしや気持ちを整えるきっかけとして、香りと瞑想の時間を過ごしませんか。 前半は、お部屋をやさしい香りで満たすリードアロマフレグランス作り。お […]
🌿4月スケジュールのお知らせ
4月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。4月より、これまで火曜日に行っていたクラスを月曜日へと変更いたします。 1週間のはじまりに、呼吸と心身を整える時間を持つことで、より心地よく日々を過ごしていただけたらという […]
「香りとヨガのある暮らし」― オリジナル塗香づくりとお手当ヨガセラピー ―
春の雨が静かに降るなか、香りスクールマロウブルーの財津先生をお迎えし、オリジナル塗香づくりとヨガセラピーを開催いたしました。 塗香は、天然の香木やハーブを粉末にし、身体に塗って香りをまとう日本の伝統的なお香です。塗香の歴 […]
🌿五感を感じる 香りとヨガ ― オリジナル塗香づくりとヨガセラピー
毎月ご好評いただいている香りスクールマロウブルーの 園美先生とのコラボレッスン。 3月は、オリジナルの「塗香（ずこう）」づくりから始まります。 塗香とは、天然の香木やハーブなどを粉末にし、 身体に塗って香りをまとう、日本 […]
3月のスケジュールを更新しました。
少しずつ、春の気配が感じられる季節となりました。光はやわらぎ、風はまだ冷たく、冬と春のあいだを行き来する3月。揺らぎやすい心と体を、やさしく整える時間をご用意しています。 癒しの古民家バステトヨーガのお座敷では、呼吸を深 […]
春をスッキリ迎えるための、アーユルヴェーダ × アロマヨガ
毎月テーマを変えながら開催している、香り×ヨガの教室。今月は、アロマとアーユルヴェーダをテーマに、春に向けて増えやすい〈Kapha〉を整える時間を開催しました。 〈Kapha〉のエネルギーが乱れると、身体の重だるさや花粉 […]
アーユルヴェーダ × アロマヨガ春をスッキリ迎えましょう〜アロマで花粉症ケア〜
冬から春へ。季節の変わり目は、体も心も揺らぎやすい時期です🌸花粉症やだるさ、重さを感じている方も多いのではないでしょうか。 今回のイベントでは、まずアロマを使った足湯で体を温め、香りとともに、ゆっくりと緊張をほどいていき […]