神社仏閣ヨガについて
～心と体と魂が整うと、きっと人生は開運する～
久留米市北野町の由緒ある神社「赤司八番宮」と「北野天満宮」、宮ノ陣の筑後川沿いに鎮座される祈願寺「護国寺國分寺がん三大師」で、神社仏閣の四季折々の風景を楽しみながら、静寂を味わい、静かにご自身を向き合うクラスです。
宗派を問わず、どなたでもお気軽にご参加できます。勧誘も一切ありませんので、ご安心下さい。勧誘行為をされる方のご参加は、固くお断り致します。
赤字八幡神社
開運神社ヨガ
第1・3土曜日 15：00～16：00【1,500円/1回】
まずはセルフマッサージで体をほぐしてから、呼吸法、ヨガの基本的なポーズを取ります。後半のリラックスタイムでは、天気が良ければ窓を開け、風や木が揺れる音を聞きながら心身を休めます。
強度：★★☆
護国山国分寺がん三大師/久留米
お寺でゆるヨガ
第1・3土曜日 18：00～19：00 【1,500円/1回】
久留米市宮ノ陣で昔から親しまれている祈願寺、「がん三大師・護国山 國分寺」の本堂で行います。
お寺という特別な空間で日常の喧騒から少し離れて、心と体を鎮めます。宗派は問いません。夕暮れの静かな空間で、ご自身を労り、心の掃除をしたい方におすすめです。
（お寺の行事で日程が変更になる場合があります、ご了承下さい。）
強度：★☆☆
光桂寺/小郡市（味坂保育園となり）
お寺で夜ヨガ
第2・4水曜日 19：00～20：00 【1,500円/1回】
ポピーや田園風景がのどかな小郡市味坂のお寺、「光桂寺」。杉の木が香る広々としたホールで行います。一週間の折り返し地点、疲れた心と体を広げリセットします。宗派は問いません。夕暮れの静かな空間で、ご自身を労り、心の掃除をしたい方におすすめです。
（お寺の行事で日程が変更になる場合があります、ご了承下さい。）
強度：★☆☆
赤司八幡宮イスヨガ【リクエスト開催】
イスに座って行うヨガです。イス座ったまま呼吸法、瞑想法、ヨガのポーズを行ったり、イスを支えにしてヨガのポーズを練習します。脳トレ、怪我の予防などをテーマに行います。デスクワークが多く、お仕事の合間にリフレッシュする方法を知りたい方にもおすすめです。
<こんな方におすすめ>
★初めての方、シニアの方、リハビリ後の方におすすめです。
★体力や足腰に自信の無い方。
★デスクワークが多く、肩凝りや腰痛にお悩みの方
ワタシのためのごほうびタイムアロマキャンドルヨガ
北野天満宮参道カフェ【現在お休みしています】
久留米市北野町の中心地に鎮座される「北野天満宮」その参道にある古民家カフェ「蔵のとなり そしじ」の2階で、夕暮れに行うヨガクラスです。
ロウソクの優しい光と、季節や天気に合わせたアロマオイルの香りに癒やされ、今日のご自身を労り、明日へのエネルギーを整えます。
<こんな方におすすめ>
★アロマオイルに興味のある方
★目の疲れ、頭痛を解消したい方。
★日々の生活にも香りを取り入れたい方。
