3月のスケジュールを更新しました。
2026年2月20日
少しずつ、春の気配が感じられる季節となりました。光はやわらぎ、風はまだ冷たく、冬と春のあいだを行き来する3月。揺らぎやすい心と体を、やさしく整える時間をご用意しています。 癒しの古民家バステトヨーガのお座敷では、呼吸を深 […]
春をスッキリ迎えるための、アーユルヴェーダ × アロマヨガ
2026年2月16日
毎月テーマを変えながら開催している、香り×ヨガの教室。今月は、アロマとアーユルヴェーダをテーマに、春に向けて増えやすい〈Kapha〉を整える時間を開催しました。 〈Kapha〉のエネルギーが乱れると、身体の重だるさや花粉 […]