2026年1月のスケジュールとご予約について
bastetyoga今日は「正月事納め」。お正月という特別な時間から、日常へと戻る節目の日です。
ヨガや瞑想も、特別な体験としてだけでなく日常に活かすことで、毎日が彩り豊かな大切な一日になります。
1月のスケジュールのご案内
お座敷ヨガでは、1月限定レッスン「干支ヨガ＆サンカルパ瞑想」を行います。
干支ヨガとは、十二支をイメージしたヨガのポーズにチャレンジするクラスです🐎
「サンカルパ」とはサンスクリット語で「意思」「願い」を意味します。
祈りや願いが実現しやすいよう、細胞レベルでマインドセットを行う瞑想法です。
また、新春特別イベントとして
✴神社仏閣さんぽ ～呼吸と祈り初詣～
✴写経ヨガ✴曼荼羅瞑想会
✴オリジナルハーブソルト作り＆食べる瞑想
を開催いたします。ぜひご参加ください。
最新のスケジュール・空き状況、ご予約につきましては、下記の予約サイトよりご確認ください。
初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください。
ご不明な点は、お問い合わせフォームよりお気軽にお尋ねください。
今月も、呼吸とともに心と体が整う時間をご一緒できましたら幸いです。
＼ Get the latest news ／
