グループレッスン お座敷ヨガについて
久留米市北野町の静かな古民家で、ヨガレッスン、瞑想会を行っています。
最大8名までの少人数制、完全会員制なので安心安全です。
レッスン後には、ヒマラヤ産オーガニックスパイスティーを飲みながら小さなお茶会も。
田舎のおじいちゃん、おばあちゃんのお家でくつろぐような、癒やしの時間をお過ごし下さい。
瞑想
瞑想ヨガでは、呼吸数を数えて集中力を高める「数観瞑想」からスタートし、自分の理想像を具現化するイメージトレーニング、自然と一体化する瞑想法など、その日のテーマや参加者の皆さまに合わせて誘導します。
<こんな方におすすめ>
☆頭の中の整理がつかない、考えがまとまらない方
☆自分を見失っていて、本来の自分に立ち返りたい方
☆なりたい自分に近づきたい方
チャクラヨガ
私達の体の中にある、7つエネルギーポイント。
肉体次元よりも少し深い次元から、エネルギーのバランスを整えていきます。
スピリチュアル系に特化したクラスです。
<こんな方におすすめ>
☆なんとなく心身の状態が良くない方
☆エネルギーワークに興味のある方。
☆スピリチュアルに興味がある方
アーユルヴェーダヨガ
インド伝承医学アーユルヴェーダでは、私達はVATA・PITTA・KAPHAの3つのタイプに分れていると云われています。
参加者される方のそれぞれの体質、四季折々のドーシャの特性に合わせたプログラムを提供します。
<こんな方におすすめ>
☆季節に影響を受けやすい方
☆自分のタイプに合わせたヨガレッスンを受けたい方
☆日常生活にもアーユルヴェーダの知識を取り入れたい方
ヨガセラピー
自分の声の振動を用いたり、体のオン/オフを体感するなどして、心と体をフラットな状態へと導きます。ご自身の不調の改善を目指しつつ、症状と歩み寄ることも大切にします。
<こんな方におすすめ>
☆病院に行っても原因が分からない不定愁訴がある方
☆未病（病気になる手前の状態）に対してケアをしたい方
☆持病と上手く付き合いたい方
料金について
✴初回体験料1,500円/1回・2,200円/2回
✴来られるときだけ、自分のペースで通えるドロップイン制/3,000円
✴ヨガや瞑想を続けることで、より気づきや効果を得られます。お得なお月謝制・チケット制もご用意しています。