「香りとヨガのある暮らし」― オリジナル塗香づくりとお手当ヨガセラピー ―

春の雨が静かに降るなか、香りスクールマロウブルーの財津先生をお迎えし、
オリジナル塗香づくりとヨガセラピーを開催いたしました。

塗香は、天然の香木やハーブを粉末にし、身体に塗って香りをまとう日本の伝統的なお香です。
塗香の歴史や、それぞれの香りの意味や効能。仏教ではお清めとしても使われてきた塗香は、
同じくインドをルーツとするヨガとも通じるものがあり、深い学びの時間となりました。

白檀、ローズ、ラバンジンなどの香りをベースに、ご自身の感覚に寄り添いながら丁寧に調合。
香りに意識を向けることで、五感がひらき、集中力も自然と高まっていきます。

その後のお手当ヨガセラピーでは、ご自身の体調や心の状態を見つめ、無理なく整えていく時間を大切にしました。
体調の良し悪しにとらわれるのではなく、その時々の状態を受け入れ、適切にケアしていくこと。
がんばることを手放し、心と体のリズムをやさしく整えていきます。
ヨガセラピーが、皆様の心身の安定や、日々の健やかさへとつながっていけば幸いです。
穏やかな癒しの空間に広がる、やわらかな笑顔がみられてよかったです。
ご参加いただき、ありがとうございました。

次回は4月11日(土)　14：30から。
お部屋を彩るリードアロマフレグランスづくりと、マインドセット瞑想を行います。
新年度、新しい季節や環境を、心地よく過ごすための時間をご一緒できればうれしいです。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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