お線香作りと慈悲の瞑想｜香りとヨガのある暮らし開催報告【久留米市】

久留米市北野町の隠れ家サロン、ヨガ＆アーユルヴェーダセレクトショップ
「癒しの古民家バステトヨーガ＋」では、毎月暮らしを豊かにするワークショップを開催しています。

8月の「香りとヨガのある暮らし」では、天然香料を使ったお線香作りと、慈悲の瞑想を行いました。
お線香の材料は古くから貴重とされてきた、白檀や沈香、甘松、龍脳などを使いました。

甘くやさしい香り、スパイシーで深みのある香り、すっきりとした香り。
さまざまな香りを実際に嗅ぎ比べながら、「どんな香りにしたいか」「どんな気持ちで使いたいか」
一人ひとり思いを込めながら、感覚と園美先生のアドバイスを頼りに香料を選んでいきました。

同じ材料を前にしていても、選ぶ香りや組み合わせはそれぞれ違います。
「この香りが好き」
「もう少し甘い香りにしたい」
「この香りを少し加えてみよう」
皆さんで香りを嗅ぎ比べながら、あれこれ相談する時間もとても楽しく、
完成したお線香はどれも個性豊かなものになりました。

今回は、お線香を包む袋も自分たちで作りました。
折り紙を切ったり、貼ったり、組み合わせたり。

大人になってなかなか触れることのない折り紙を手にすると、
いつの間にかこどもの頃の気持ちに戻ったようで、「懐かしいね」と話しながら、
夢中になって作品づくりを楽しみました。

そして最後は、「慈悲の瞑想」。

自分自身へ、大切な人へ、身近な人へ、そして生きとし生けるもの全ての命へ。
熊本地震に悲しみと不安を覚え、戦争について考え、お盆を迎える時期。
いつもより深く静かに祈りや感謝の気持ちを捧げ、普段当たり前に過ごしている日常や、
今ここにある命について改めて考える時間となりました。

香りとヨガの時間が、心に残るひとときとなっていれば嬉しいです。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

次回のお知らせ

次回の「香りとヨガのある暮らし」は、9月20日（日）に開催します。
「アロマでヘアケア＆アーユルヴェーダ・セルフヘッドセラピー」

夏の強い紫外線で傷んだ、髪や頭皮をいたわるアロマヘアスプレーと、
インド伝承医学アーユルヴェーダセルフヘッドセラピーを行います。

体や頭の緊張をほぐし、心までほっとするような時間をご一緒できれば幸いです。