心と体と暮らしを彩るアロマヨガWSを開催しました

私らしさを育むルームフレグランス作りとマインドセット瞑想

毎月大人気の講座「香りとヨガのある暮らし」
今月は、お部屋を彩るルームフレグランス作りと
新年度のマインドセット瞑想を行いました。

スティックルームフレグランス作りでは、
それぞれが好きな香りやイメージを思い描きながら精油をブレンドし、
オリジナルのルームフレグランスを作りました✨

毎日過ごすお部屋を好きな香りで心地よく整えたり、
寝室に置いて眠りの質を高めたり、
玄関で大切な方を迎える香りとして使ったりと、
暮らしの中で香りを楽しんでいただけたら嬉しいです🌹

桜が散り、植物たちが芽吹くこの季節は、
新しい目標や夢を描くのにぴったりの時期。

その一方で、環境の変化などから
心が揺らぎやすい時期でもあります。

ヨガとマインドセット瞑想を通して
心・体・呼吸を整えながら、
この春どんな種を蒔き、どんな花を咲かせたいのか、
一年後の桜の季節を、どんな自分で迎えたいのか🌸

ご自身と静かに向き合う時間となりました。
皆さまの目標や夢が、ご自身の力で実現していきますように。
ご参加ありがとうございました🌱

次回は 5月24日（日）
香り袋づくりと初夏のヨガを予定しています。
ご縁のある方とご一緒できれば幸いです。
どうぞお楽しみに🎏