心と体と暮らしを彩るアロマヨガWSを開催しました
2026年4月11日
私らしさを育むルームフレグランス作りとマインドセット瞑想 毎月大人気の講座「香りとヨガのある暮らし」今月は、お部屋を彩るルームフレグランス作りと新年度のマインドセット瞑想を行いました。 スティックルームフレグランス作りで […]
脳を休めるマインドフルネス瞑想― 新クラスのお知らせ ―
2026年4月3日
いよいよ新年度がはじまりました🌸4月より、久留米大学ウェルネススタジオにて「脳を休めるマインドフルネス瞑想」ヨガクラスをスタートします。 現代は、常に情報に触れ、考え続けることで脳が休まる時間が少なくなっています。 この […]